[...] czyli może pomyliłem Ale dla mnie to brzucha podalem. W pasie 99. Nie znam tylko rozkładu białka węglu tłuszczy Ale wiem że działa bo zjechalem na niej do 86. Trzymałem rok. Po wakacjach dobilo do 92 ale to po roku i pod koniec już pod odstawieniu żarcia. A teraz idzie niebezpiecznie w wzwyż. Wiem że powiecie że to pewnie za mało kcal [...]
[...] jak sterydy tzn. nie uzyskasz wiekszych przyrostow zwiekszajac dawke . Przyjeta ilosc to 50mg/day ,podobno uzyte jako mostek nie tylko zachamuje spatki ale i zanotujesz przyrosty . S4 nie blokuje tak jak klasyki czyli na tym prawdopodobnie mozna caly rok jechac . P.S. nie zapomnij ze to cudo w dalszym ciagu jest w fazie testow i zycze zdrowia
na początek idz gdzies do klubu. tak z rok pochodz - zalapiesz podstawy i wtedy bedziesz mial pewnosc ze w domu trenujesz w miare dobrze i nie zrobisz sobie krzywdy ( ale uważaj bo jest ryzyko ze w klubie ci sie spodoba i juz nie bedziesz chciał w domu trenowac ). potem przeczytaj dokładnie tematy podwieszone i [...]
[...] co robic dobrze ze mam ich 150 tab tylko józ wątroba mnie pozdrawia i biore sylimarol to jak by nie olało tabsy biore 4 na dzie mam dietke i suple czyi gainey 3 kg i cwicze rok miałem 3,4 cykle odzywkowe czyli stały skład kreatyna + gainer ale zawsze do kazdgo cyklu dokupywałem glutamina , hmb , testosterol , dibenciozinoze force , tauryne [...]
[...] wyrywaj mi slow z kontekstu bo to jest bezcelowe. Oczywiscuie ze liczy sie technika a czy ja napisalem na przekur temu ?? 2 lata budowac mase a potem ts ?? mi sie wydaje ze rok starczy zupelnie a 6 miech moze przy malo ale nie bedzie od razu podnosil 180 kg wiec z czasem stawy i sciegna sie przyzwyczaja. I nie kazdy chce tak jak ty miec duzo [...]
Leczyłem jakiś czas temu złamaną nogę w poradni ortopedycznej w szpitalu Jurasza, gdzie potem czekałem grubo ponad rok na wolny termin przyjęcia na oddział do wyciągnięcia śrub. W "międzyczasie" zgłosiłem się do szpitala w Inowrocławiu, gdzie nie było takiej kolejki i zoperowali mnie w ciągu 3 tygodni. Na badanie, albo po poradę też [...]
[...] brakuje jeszcze tych 3,5 cm bym mógł je zastosować lekarz z jednej z najlepszych klinik w Polsce powiedział mi że do dwudziestu jeden lat będę rósł jeszcze około 1cm na rok i ogólnie powinien jeszcze z 5cm pójść w góre Co do pierworodnosci to niestety u mnie tak nie jest moj brat co ma 13 lat ma 160 około a drugi też jest wysoki jak na 8 lat
[...] badanie które potwierdzi że zyskałbyś 4,57% masy więcej robiąc coś inaczej czy pijąc bcca realnie przekłada się na 50gram mięśni wiecej w kwartał xd ja przez swoj pierwszy rok treningu nie jadłem więcej białka niż 1g na kg masy ciała a i tak zrobiłem z 7 kg miesa czystego, czy jakbym jadł 2,2 zrobiłbym 14kg? No nie. Są chyba jakieś badania [...]
Chodzi o to, ze jest to dieta na mase. Zeby rzezbic trzeba miec z czego i chcialem sie zapytac czy przy samych pompkach, brzuszkach itp bedzie to mozliwe. Rok temu w wakacje codziennie przez miesiac cwiczylem ale bez masy to nic nie wyszlo. Teraz wiem jeszcze ze trening powinien byc co 2 dzien. Zmieniony przez - seba1724 w dniu 2010-11-15 17:32:58
[...] krete jesz a ona w mięśniach się wiąże i pochłania nawet do 50g wody na 1g krety więc jak za mało pijesz to łeb bd cię bolał, a jak pijesz nadal tak mało to może i nawet rok po braniu cię boleć.( w sklepie pytałem co najlepiej na masę to odp gainery i KRETA, ulotkę przeczytaj pisze ze masa wzarsta od 3-7kg czy jakoś tak a nie spada. Zmieniony [...]
Normalny Trening - Wykonywanie cwiczen zgodnie z zalozeniami ronnie220 ktore wylozyl w swoim arktykule "pierwszy rok treningow" to sa te cwiczenia które wykonuje teraz na ogolne pobudzenie miesni do rozrostu i przygotowanie do treningow w przylosci "(...miesnie poczatkowo są w dziewiczym stanie...)".
nie mam pojęcia gdzie w twoim mieście jest ktoś godny polecenia jeśli masz jeszcze rok to jest to dobry czas na podjęcie ostatecznej decyzji, i znalezienie odpowiedniej szkoły, trenera musiałabyś mieć właściwie jak najszybciej z tym że lekcje indywidualne będą drogie, a do klubu nie wiązanego z szkołą już cię najprawdopodobniej nie zapiszą, ale [...]
[...] sila tak samo spadki tak z 3 kilo ogolnie wole mniejsze dawki -mniejsze skutki uboczne moze i bym choc raz sprobowal mocniejszego cyklu (teraz juz nie ale jeszcze z 1 rok temu) ale jest powazny problem do koxu mam dostep duzy ale zero dostepu do np clomidu hcg i innych odblokowywaczy przysadki POZDRAWIAM KAIN Zmieniony przez - KAIN w [...]
[...] życzeń, a dokładniej też kiedyś wbiłem jakąś paczkę omki, lub zjadłem metke, ale to chyba każdy za gówniarza podjarany siłką paląc szlugi między seriami w piwnicy w bloku, wogóle co do takich schematów to znam kolesia który za tamtych czasów jadł nerobol garściami i w zasadzie to nic po nim nie było widać a chyba z 1000 wszamał przez rok...yyyy
[...] sluzy ale nie mnie!!mialem dieta i*****a dala przez miecha jak juz wyzej pisalem!! 1. Na takim sprzęcie jaki Ty masz można zrobić WSZYSTKIE partie bez problemu, sam przez rok ćwiczyłem na takim sprzęcie. 2. Nie chodzimy do fitness klubów, wielu użytkowników ćwiczy po piwnicach, garażach, inni na byle siłowniach osiedlowych, a mało osób chodzi [...]
Nie ma sie co smiac! Jak masz rok stazu i miesnie sa "mietkie" to cos tu musi byc nie tak... Aha i jak nie masz uzupelnionego profilu, to pisz od razu, ze masz jakis staz Jak sie "szczypiesz" po ciele () to nie jestes w stanie rozronic czy to jest tluszcz czy miesien? Tego to juz nikt ci nie napisze, sam powinienes wiedziec [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z nas z długim stażem zap po 8-12h + rodzina dzieciaki (pomijam TomQ-MAG bo on je w Makdonaldzie gotowe potrawy %-)) Myślisz, że jest luz... Zap jeszcze większy i to z roku na rok coraz gorzej a mimo to się trenuje i malina. Im szybciej to zatrybisz i wejdzie Ci w krew tym lepiej będziesz sobie radził w późniejszym życiu. Ja wstaję przed 6 [...]
z rok temu czytałem na sfd, że biorąc w porcji 5 g. mono do mięśni docierają dawki rzędu 300-500 mg przez przemianę do kreatyniny, przez co jabłczan miał być lepszą frakcją; z kolei niedawno czytałem na body-factory, że mono jest dużo stabliniejsze niż wcześniej sądzono i o dziwo przemiania się w kreatyninę w mniejszym stopniu niż nawet [...]
METHANDIENONE
